As mesmas opções da fase 1, mais carne de porco light, carne-seca, cordeiro, tilápia, ostra, peru, salmão defumado bem como sardinha dentro de graça com tomate. Proteína animal (porções controladas, veja o cardápio). Luxúria vermelha magra (patinho, alcatra, filé-mignon), rosbife bem como pirulito com frango sem azotato, frango sem epiderme,